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パーソナルジム
健康ダイエット教室
梅島店
健康ダイエット教室のおすすめ
ポイント
01
続けやすい低価格
目標体重を達成して、その後数カ月でリバウンドという話を聞いたことがあるのではないでしょうか？
これは一度ついた運動習慣や、食事習慣がジムを卒業後戻ってしまった事に他なりません。
私ども健康ダイエット教室は、金額の面でも続けやすい価格、プランをご用意しています。
02
多様な効果が期待できる酸素BOX
主な効果として脂肪燃焼効果増進、睡眠の質改善、疲労回復効果、美容効果が期待できますが健康ダイエット教室では、トレーニング前にご利用いただく事で限られたトレーニング時間の効果を高める為に導入しています。
03
無理な食事制限を推奨しない
期間を決めたダイエットでは、食事管理が必須となります。食べたいものを食べれない苦しい期間の始まりです。ダイエットに成功したとしても、その食事習慣は心の健康にはつながりません。健康ダイエット教室では、体の健康だけでなく、心の健康も大事にしています。
お一人お一人のお気持ちにしっかり向き合い無理のない健康づくりのサポートをします。
トレーナー紹介
梅島店 パーソナルトレーナー
山岸トレーナー
現在情報準備中です。
担当曜日
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
梅島店の強み
01
駅近好立地
無料体験を申し込んだけど場所がわからなくて不安な事はありませんか？
当店は駅から近く、看板も分かりやすいため安心してご来店いただけます。
お仕事帰りのご利用にも便利です。
02
手ぶらで気軽に来店
トレーニングに関して一式無料でご用意している為、忙しい時でも準備すること無くご来店が可能です。
03
経験豊富なトレーナー
寄り添ったトレーニングはもちろんですが、質問のしやすさトレーニングの楽しさを大事にしているトレーナーがいる為、しっかり運動しながら笑顔になれます。
金額・料金プラン
入会金
50,000
(税別)
円
酸素BOX×トレーニング
3,980
(税別)
円
~
30分(酸素BOX)＋1回50分(パーソナル)
今なら12月31日まで限定
限定無料体験当日に
ご入会された方
通常50,000円(税別)
0円(税別)
※店舗毎にキャンペーン内容が異なる場合がございますので、詳細は各店舗ページをご確認ください。
始めやすい選べるプラン
金額・料金プラン
4,980
円
(税別) / 1回
(税込 5,478円)
79,680
円
(税別) / 16回
(税込 87,648円)
6,480
円
(税別) / 1回
(税込 7,128円)
25,920
円
(税別) / 4回
(税込 28,512円)
5,480
円
(税別) / 1回
(税込6,028円)
43,840
円
(税別) / 8回
(税込 48,224円)
4,480
円
(税別) / 1回
(税込 4,928円)
107,520
円
(税別) / 24回
(税込 118,272円)
3,980
円
(税別) / 1回
(税込 4,378円)
286,560
円
(税別) / 72回
(税込 315,216円)
店舗限定キャンペーン
今なら12月31日まで限定
通常50,000円(税別)
0円(税別)
※ 店舗ごとにキャンペーン内容が異なる場合がございます。
梅島店の口コミ・評判
健康ダイエット教室に通ったお客様より
自分に合ったメニューを考えてくれて、無理なく楽しく続けられています。
健康ダイエット教室に通ったお客様より
最初は私が続けられるのか不安でしたが、無料体験の時しっかり説明してくださり安心して続ける事が出来ています。
健康ダイエット教室に通ったお客様より
予約の取り方は他のジムさんとは違い仕事の都合も考慮出来て忙しい私でも通い続ける事が出来ます。
健康ダイエット教室に通ったお客様より
自分に合ったメニューを考えてくれて、無理なく楽しく続けられています。
中田様｜30代/男性
最初は私が続けられるのか不安でしたが、無料体験の時しっかり説明してくださり安心して続ける事が出来ています。
中田様｜30代/男性
予約の取り方は他のジムさんとは違い仕事の都合も考慮出来て忙しい私でも通い続ける事が出来ます。
よくある質問
酸素BOXは無料で利用できるのですか？
はい、すべてのプランに30分のご利用も含まれています。
本当に痩せられるのですか？
個人差はございますが、お一人お一人にあったトレーニングメニューをご提供する事でご満足していただく方が多いです。
自分のトレーニングウェアを着てもいいですか？
はい、無料のお貸出しがございますが、ご自身の着慣れたウェアでトレーニングいただく事が可能です。
本当に手ぶらで大丈夫ですか？
はい、トレーニングに関るもの（ウェア、シューズ、タオル、ウォーターサーバー、プロテイン）を無料でご用意しておりますので大丈夫です。
酸素BOXって効果あるんですか？
有名なアスリートも愛用され効果を実感されています。個人差はございますがトレーニング同様、継続が大事です。
まずは無料体験に
お申し込みください！
01
予約サイトへアクセス
「無料体験はこちらから」というボタンから予約サイトへ
02
お申込み
ご希望の店舗、ご来店可能な日時を選んでご予約ください。
03
手ぶらで来店
ご予約した日にご来店ください。
※ウェアやシューズは貸し出しています。
04
無料体験
無料体験を楽しみましょう！
継続利用してみたいと思っていただけたら、そのままご入会手続きも可能です。
知識・技術に長けたトレーナー
レベルの高いトレーナーに出会える！
トレーナー自身もトレーニング経験をもち、その知識・技術の高さを感じられます。
無料体験のクオリティに驚く方も多いです。
他社には無い業界最安クラス
実際にトレーニングを経験することで充実した50分間を味わっていただき、3,980円～というコスパ最強ダイエットを肌で感じて頂けます。
完全個室パーソナル
店内の落ち着いた雰囲気、トレーニングに集中できる環境をご体験いただけます。
店舗情報
健康ダイエット教室
梅島店へのアクセス
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
|---|---|
| 住所 | 〒121-0816 東京都足立区梅島3-1-5 相澤ビル2階 |
| 電話番号 | 03-6824-7759 |
| 最寄駅 | 梅島駅 徒歩1分 |
田上舞子さんの動画
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梅島店周辺の街情報
パーソナルジムについて
パーソナルジムは、お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、一対一のマンツーマンでお客様の目的に合わせたトレーニングや食事指導などを行うジムのことをいいます。そのためパーソナルジムは、個々人のレベルや体調・体質に合わせた細かな指導が受けられると、近年人気を集めています。その他、パーソナルダイエットジム、パーソナルトレーニングジム、プライベートジム、といった呼び方もありますが、すべてパーソナルジムと同義の意味であり、基本的には、パーソナルもしくは、プライベートと付いている場合は、専属のトレーナーがつく個別指導のジムを意味します。なお、パーソナルジム、プライベートジムと聞くと、完全個室と勘違いしがちですが、完全個室をご希望の場合は、事前にトレーニングスペースに関して、完全個室かどうかを確認するといいと思います。また、パーソナルジムとフィットネスジム、スポーツジムの違いについてですが、フィットネスジムは、パーソナルジムとは異なりトレーナーが専属ではありません。フィットネスジムでの指導は基本的にトレーニング内容のみのため、パーソナルジムのような食事指導やトレーニングに関する保証などは受けられません。また、パーソナルジムと違って、個人の施設利用時間が定まっていない共有スペースの使用になるため、希望のトレーニング器具が他の方で埋まっていると使用できない場合もあります。その他、基本的に個室ではないため、他の方の視線が気になる場合があるかもしれません。スポーツジムは、筋肉を鍛えるためのトレーニングマシンや器具が用意されている施設を指します。スポーツジムは、パーソナルジムやフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムのようなインストラクターやトレーナーがいないため、各々が個人的にトレーニングメニューを決めて用意されているマシンを利用します。スポーツジムの場合、パーソナルジムと違い、個人でメニューを決めて自由にトレーニングをする分、ストイックでなければなかなか継続できず、パーソナルジムのように計画的に目的や目標に向かって成果を出すのが難しい点などが挙げられます。
パーソナルジムに通うメリット
パーソナルジムに通うメリットは、筋トレ効率がたいへん高いことです。理想の体をつくるため、現在の体型/食生活/運動習慣などいろんな観点からメニューを組むので、超効率的に効果を出すことができます。パーソナルジムは、効率を重視する人には、この上ない環境と言えるでしょう。トレーニングをするうえで、とても重要で難しいのがモチベーションの管理です。自分だけだと妥協してしまう場面でも、パーソナルジムならトレーナーがしっかり管理してくれます。自分で決めたことを守るのが苦手だなーと思う人には嬉しいメリットです。パーソナルジムは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのも大きなメリットです。正しいフォームの習得はもちろん、トレーニング時の負荷調整や食事指導などなど、あなたのペースに合わせて伴走してくれるので、トレーニング経験のない人でも安心です。目的に合わせた、あなただけのトレーニング計画を作ってくれることもパーソナルジムのメリットのひとつです。がむしゃらにトレーニングしても効果は出ないので、プロに個別の計画を組んでもらえることはとてもありがたいですね。食事指導をしてくれるパーソナルジムであれば、一日の上限カロリーや必須の栄養素などを教えてくれることも嬉しいポイントです。食事の管理を続けていくうちに、自然と健康的な食生活になっていきます。パーソナルジムに通うことで良い習慣ができるのもメリットです。パーソナルジムの効果が出はじめる頃、生活でも徐々に変化が表れてきます。たとえば、ランチのカロリーをちょっと気にするようになったり、スマホを見てダラダラしてた時間をストレッチに使ったりです。はじめは小さな変化ですが、積み重ねていくことで少しずつ健康的な良い習慣が身についていきます。あなたには「こんな体になりたい」という理想はありますか？パーソナルジム最大のメリットは「理想の体になること」です。専属トレーナーのフルサポートを通して、ぜひ理想の体を手に入れてください。
出展：https://pas0na.com/