「最近、一生懸命運動しているのに体重が落ちない…」その原因、もしかすると**「酸欠」と「慢性疲労」**かもしれません。
1. 脂肪燃焼には大量の酸素が必要
脂肪をエネルギーとして燃やすには、細胞内のミトコンドリアに十分な酸素を届ける必要があります。疲労が溜まって呼吸が浅くなっている体は、いわば「酸欠のコンロ」のようなもの。火（脂肪燃焼）がつきにくい状態なのです。
2. 睡眠の質を劇的に変える「酸素ボックス」
疲れているのに痩せない人は、睡眠中に体が十分に回復できていません。 当教室に導入している**「酸素ボックス」**は、高気圧状態で溶解型酸素を体内に取り込みます。これにより、細胞の隅々まで酸素が行き渡り、乳酸などの疲労物質を分解。たった30〜60分の利用で、数時間の熟睡に匹敵する回復感を味わえます。
3. 回復が早い＝次の運動の質が上がる
疲れが残っていない状態で運動すれば、パフォーマンスは最大化します。
- 運動で脂肪を燃やす ＋ 酸素ボックスで回復を早める このサイクルこそが、体調を崩さずに痩せるための最強の戦略です。
💡 健康ダイエット教室からのメッセージ 「頑張る」だけで体が変わる時代は終わりました。最新の酸素ボックスを活用した「賢いリカバリー」を取り入れて、疲れ知らずの痩せ体質を手に入れませんか？