【時短】忙しい人のための“時短”ボディメイク。24時間を効率的に使う戦略「仕事が忙しくてジムに行く時間がない」「自分の時間は1日1時間も取れない」

そんな多忙な経営者やビジネスパーソンにこそ、当ジムのシステムは支持されています。私たちは「タイパ(タイムパフォーマンス)」を何よりも重視しているからです。


■ 「時間」ではなく「密度」で勝負する
一般的なジムで、スマホをいじりながらダラダラと1時間運動するのと、酸素満タン状態で集中して30分動くの。どちらが効果的でしょうか? 答えは明白です。酸素ボックスによる代謝アップ効果のおかげで、当ジムの30分は、通常のジムの1時間~1時間半に相当する運動効果(カロリー消費・筋刺激)が期待できます。


■ 隙間時間を「投資」に変える
酸素ボックス約20分+パーソナルトレーニング約30分。着替えを含めても1時間程度で完結します。 しかも、酸素ボックスの中ではスマホの持ち込みや読書が可能です(※店舗ルールによりますが推奨)。メールチェックをしたり、ニュースを読んだりしている間に、身体は勝手に酸素チャージされ、代謝が上がっていきます。 ただ座っているだけの時間が、ボディメイクの準備時間になるのです。


■ 忙しいからこそ、賢く選ぶ
「忙しいからジムに行けない」のではありません。「忙しいからこそ、短時間で最大の成果が出る方法を選ぶ」べきです。 ビジネスのパフォーマンスを維持するためには、健康な身体が資本。最小限の時間投資で最大限のリターンを得る、賢い身体管理を始めませんか?