「今年こそは痩せる」「腹筋を割る」 新年に立てた目標が、1月末には立ち消えてしまった……。そんな経験はありませんか？
実は、フィットネスジムに入会した人の約8割が1年以内に退会しているというデータもあります。自分一人で頑張る「セルフダイエット」には、実は多くの落とし穴が潜んでいるのです。
なぜ、一人のダイエットは続かないのか？
理由は根性がないからではありません。**「正解がわからない不安」と「モチベーションの維持」**が困難だからです。
- 「このフォームで合っているのかな？」という不安
- 「今日は疲れたから明日でいいか」という自分への甘え
- 頑張っているのに結果が出ない焦り
これらは、一人でトレーニングをしている限り、必ずぶつかる壁です。
パーソナルジムが「最短ルート」である3つの理由
新年のスタートダッシュを成功させるために、パーソナルジムは単なる「筋トレの場所」以上の価値を提供します。
- あなた専用の「成功の設計図」 骨格、筋肉量、生活習慣は人それぞれ。プロのトレーナーがあなただけのメニューを作成するため、無駄な努力を一切排除できます。
- 「サボれない」という最高の環境 予約制であることは、強力な強制力になります。自分との約束は破れても、伴走してくれるトレーナーとの約束は守れるもの。その積み重ねが自信に繋がります。
- 一生モノの「知識」が身につく 正しい食事管理やフォームの知識は、ジムを卒業した後もあなたの財産になります。リバウンドを防ぐための「技術」を学べるのが、パーソナルの真髄です。
「未来の自分」への投資を、今始めよう
1年後のあなたは、今のあなたの選択の結果です。 「いつか」ではなく、1年で最もモチベーションが高い「今」、プロの手を借りてみませんか？
私たちは、あなたの「変わりたい」という気持ちを、プロの技術と情熱で全力でサポートします。今年こそ、鏡を見るのが楽しくなる毎日を手に入れましょう！