「酸素BOXに入ると疲れが取れるって聞くけど、どういう仕組みなの？」
そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。
今回は、酸素BOXが身体に働きかけるメカニズムについて、できるだけわかりやすく解説します。
ポイントは「高気圧環境」
私たちが普段生活している環境は約1気圧です。
酸素BOXの中では、この気圧を約1.2～1.3気圧程度まで高めることで、通常よりも効率よく酸素を体内へ取り込める環境を作ります。気圧が高くなると、血液中に溶け込む酸素（溶解型酸素）が増えることが知られています。これは「ヘンリーの法則」という物理学の原理によるものです。
「結合型酸素」と「溶解型酸素」の違い
体内で運ばれる酸素には2種類あります。
① 結合型酸素
赤血球のヘモグロビンと結びついて運ばれる酸素で、普段の呼吸で取り込まれる酸素のほとんどがこれに当たります。
② 溶解型酸素
血液中の液体成分（血漿）に直接溶け込んで運ばれる酸素です。
通常は溶解型酸素の量は少ないのですが、高気圧環境ではこの溶解型酸素が増加します。その結果、毛細血管の隅々まで酸素が届きやすくなり、細胞へ効率よく酸素を届けられるようになります。
酸素が増えると期待できること
酸素は、私たちが食事から摂取した糖質や脂質をエネルギーへ変えるために欠かせない存在です。
十分な酸素が細胞へ届けられることで、
・疲労回復のサポート
・運動後のコンディショニング
・集中力の維持
・睡眠の質向上のサポート
・美容や健康維持
などが期待されています。ただし、これらの効果には個人差があり、酸素BOXだけで病気を治療したり、ダイエット効果を保証したりするものではありません。
酸素BOXはこんな方におすすめ！
✔ デスクワークで疲れが抜けない方
✔ トレーニング後のリカバリーを早めたい方
✔ 睡眠不足が続いている方
✔ リフレッシュしたい方
✔ 健康維持を意識している方
まとめ
酸素BOXは、高気圧環境を利用して血液中の「溶解型酸素」を増やし、身体の隅々まで酸素を届けやすくする仕組みです。
酸素は私たちの身体に欠かせないエネルギー源であり、十分な酸素供給は日々のコンディション維持にも役立ちます。
「なんとなく疲れが抜けない」「仕事や運動後の回復をサポートしたい」という方は、ぜひ一度酸素BOXを体験してみてはいかがでしょうか。